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Otras ideas de vida en:
RESUMEN
DE LA TERAPIA GERSON
Max
Gerson planteó hace más de medio siglo que la mayoría de las enfermedades
tienen causas que corresponden a hábitos de vida y comportamientos y que pueden ser
resueltas cambiando esos hábitos y complementando las deficiencias. La
experiencia clínica nos lo puede demostrar, y lo que llamamos medicina basada
en la evidencia puede comprobarlo con la recuperación de muchos enfermos
tratados con la Terapia Gerson.
No
nos referimos a una medicina
basada en alguna concepción académica sino a una “medicina basada en la evidencia”.
Podemos
leer el libro “La terapia
Gerson” escrito por Charlotte Gerson, la hija de Max
Gerson, fundadora
del Instituto Gerson,
con sede en Bonita (California, EEUU), y por el pediatra y periodista
estadounidense Morton
Walker.
Alimentos
y productos que se pueden tomar
-Las frutas
(excepto las bayas, los aguacates y las piñas); los vegetales (excepto los
pepinos), las legumbres (sólo ocasionalmente, noalubias ni legumbres secas);
y cereales de cultivo ecológico, arroz integral y huevos camperos de
forma moderada.
-Carne
magra, pescados y marisco -de forma moderada- sólo a partir de la 12ª
semana.
-Aceite
de lino prensado en frío (como aliño, no para cocinar).
-Pan
de centeno integral.
-Yogur
desnatado natural, requesón desnatado sin sal, queso quark desnatado sin sal y
suero de leche casero batido (de forma moderada).
-Azúcar
de arce, miel y sirope de arce (de forma moderada).
-Infusiones
(manzanilla, menta, poleo, tilo, azahar, melisa, romero, cardo mariano, pau
d’arco…)
-Ajo,
cebolla, cebollino y perejil como condimentos. Y de forma moderada anís,
laurel, eneldo, hinojo, cilantro, macis, mejorana, romero, salvia, azafrán,
estragón, tomillo, acedera, ajedrea y pimienta de Jamaica.
-Usar
como aliños -además del aceite de lino- el zumo de limón y vino tinto o el vinagre
diluido en agua (con un poco de azúcar morena o de caña de azúcar para
endulzar).
-Tomar
trece zumos diarios de frutas y verduras frescas, crudas y ecológicas (no valen
las congeladas) recién exprimidas; en tomas repartidas a lo
largo del día. Pueden también tomarse en forma de gazpacho (sopa fría), crema
–sin leche animal-, puré, ensalada o compota. Incluso asados, estofados
a fuego lento o a la plancha o al baño maría pero no cocinados,
ni fritos ni utilizando el microondas.
Suplementos:
-Yoduro
potásico (la conocida Solución
Lugol). Una gota seis veces al día las tres primeras semanas y a
partir de ahí solo tres veces diarias (puede echarse en los zumos). Salvo que
el paciente sea alérgico o intolerante al yodo o que haya recibido quimioterapia.
-Coenzima
Q10. Fundamental para la producción de energía en la célula (producción de ATP)
y potente antioxidante neutralizador de radicales libres que mantiene las
membranas celulares en estado óptimo. Su biodisponibilidad es mucho mejor en
forma de ubiquinol. Se sugiere empezar por 90 mcg una vez al día y si no hay
efectos secundarios –principalmente taquicardia o arritmia- subirla hasta los
300 mcg al segundo día y a 600 mcg el tercero manteniendo ya la dosis.
-Enzimas
pancreáticas precedentes de fuentes vegetales y animales. El Instituto Gerson
recomienda concretamente dos marcas alemanas –Wobe-Mugos y Megazyme-Forte- que contienen pancreatina,
papaína, bromelaína, tripsina, quimotripsina, lipasa, amilasa y rutina.
-Vitaminas
B3 o niacina -300 mg (2 cada 8 horas) durante seis meses pero en forma de
ácido nicotínico, no como niacinamida-, B12 o cobalamina -100
microgramos al día durante seis meses- y vitamina C –1,5 gramos al día pero nunca en
forma de ascorbato cálcico o sódico-. Todas estas vitaminas que sean naturales. La
dosis más adecuada depende del momento de la enfermedad y de su gravedad.
-Hormona
tiroidea natural (hay varias marcas); hasta 320 mcg al día.
-Extracto
de hígado. Lo puede encontrar inyectable -y entonces debe inyectarlo
conjuntamente con la vitamina B12 -por lo impreciso de la absorción de la vía oral.
-Polen
de abeja (3 cucharaditas por día, a partir de la 12ª semana) y jalea real (una
cápsula de 100 mg antes del desayuno pero no con alimentos calientes).
-Aceite
de lino (una cucharada sopera con la comida y otra con la cena -incluidas las
que use en las ensaladas- el primer mes para pasar luego a una sola cucharada
con la comida).
-Acidol
pepsina (betaína clorhidrato y pepsina). Dos cápsulas tres veces al día antes de las comidas. Absténganse de ingerirlo quienes padezcan úlceras
gástricas, gastritis náuseas graves, hemorragias intestinales y problemas
esofágicos así como quienes estén tomando cumarínicos.
-Solución
de potasio. Al potasio de las frutas y verduras hay aún que añadirle más. Hay
que ingerir una solución compuesta por 33 gramos de acetato de potasio, 33 de
monofosfato de potasio y otros 33 de gluconato de potasio diluidos en un litro
de agua mineral o destilada e ingerir entre 1 y 4 cucharaditas diez veces al
día; preferiblemente tras ingerir los zumos.
-Tabletas
de carbón vegetal activado (tomar la dosis recomendada por el fabricante).
-Aceite
de ricino. Ingerido así como en forma de compresas en el caso de quistes y
tumores visibles. Está contraindicado para quienes se hayan
sometido recientemente -o se estén sometiendo- a quimioterapia.
Acciones
complementarias sugeridas:
-Aplicar
la Solución Polarizante
desarrollada de Demetrio
Sodi Pallarés por vía intravenosa. Consiste en una solución en
la que en un litro de agua se diluyen en las proporciones adecuadas dextrosa,
cloruro de potasio e insulina.
-Usar
(en casos de cáncer sólo) la amigdalina, también conocida como Laetril o vitamina B17.
Puede ingerirse aunque es más eficaz infundida conjuntamente con vitamina C en
sangre mediante goteo intravenoso (debe hacerlo personal de salud).
-Ingerir
pancreatina (enzimas pancreáticas puras obtenidas de extracto de páncreas de
cerdo). Se comercializan en grageas y deben tomarse 1200 mg a lo largo del
día. No debe ingerirse en casos de sarcoma.
-Usar
cataplasmas de arcilla.
Acciones
desintoxicantes primordiales
-Aplicarse
un enema de café diario (o más, si es necesario).
-Evitar
todo los contaminantes presentes en el aire, el agua, los alimentos, los
productos de higiene personal y los de limpieza del hogar, los tintes de la
ropa, los medicamentos y las radiaciones electromagnéticas (WiFi, antenas de
telefonía, teléfonos móviles e inalámbricos, líneas de alta tensión,
transformadores, etc.). Esto incluye todo componente clorado o fluorado: agua,
dentífricos, enjuagues bucales, tintes, desodorantes, lociones, pintalabios…).
-Someterse
periódicamente –una vez al mes, si es posible- a una hidroterapia de
colon.
Otras indicaciones:
-No
usar los microondas, ollas exprés, las ollas para cocer al vapor ni
los utensilios de cocina de hierro o aluminio.
-Dormir
suficientemente porque el organismo se depura preferentemente de noche.
-No
seguir esta terapia, sin estricto control médico, las personas
que tengan o hayan tenido problemas cardiovasculares.
Alimentos
y productos a evitar
-Toda
comida procesada, envasada, congelada, refinada, salada o ahumada.
-La
leche animal y sus derivados así como todo producto que los tenga… con las excepciones que anotamos abajo.
-La
carne, el pescado y el marisco (durante las primeras 12 semanas; luego se
pueden tomar pero moderadamente).
-Las
bayas, los aguacates y las piñas.
-Los
brotes de manzana y zanahoria.
-Las
habas de soya y todos los productos derivados de la soya; incluidos la leche de
soya, el tofu, el tempeh, el miso, el tamari, la salsa de soya y los
condimentos que la contienen.
-Los
frutos secos y las semillas (por ser demasiado ricos en proteínas y grasas).
-Las
setas.
-Las
alubias, los pepinos y las legumbres secas.
-La
alfalfa germinada y los brotes de legumbres.
-Las
hierbas aromáticas… excepto la cebolla, el ajo, el cebollino y el perejil. Podemos
consumir el anís, el laurel, el eneldo,
el hinojo, el cilantro, el macis, la mejorana, el romero, la salvia, el
azafrán, el estragón, el tomillo, la acedera, la ajedrea y la pimienta de
Jamaica.
-Las
especias, la pimienta y las guindillas (chiles, jalapeños, etc.).
-Las
pastas (espaguetis, tallarines, raviolis, etc.).
-Los
aceites vegetales –excepto los de lino o
linaza.
-La
grasa saturada animal (y por tanto los embutidos, el jamón, las salchichas,
etc).
-La
harina refinada y la levadura en polvo.
-La
harina de trigo, incluida la integral.
-La
levadura de cerveza.
-El
azúcar refinado –sea blanco o moreno- y la sal de mesa.
-Las
tartas, dulces, pasteles, galletas, pan y panadería hechos con harina refinada
y/o azúcar.
-Los
aliños embotellados.
-Las
chuches y caramelos.
-El
café (ingerido) y el té (incluido el verde).
-El
alcohol.
-El
tabaco.
-Los
fármacos.
-El
bicarbonato sódico (por el sodio).
[Cita de Jiddu Krishnamurti:
"¿Estamos malgastando nuestras vidas?
¿Estamos malgastando nuestras vidas? Por la palabra “malgastar”
entendemos disipar nuestra energía en diferentes maneras, disiparla en
profesiones especializadas. ¿Estamos malgastando toda nuestra existencia,
nuestra vida? Si son ricos pueden decir: “Sí, he acumulado mucho dinero lo cual
me ha dado gran placer”. O si tiene un talento determinado, ese talento es un
peligro para la vida religiosa. El talento es un don, una facultad, una aptitud
en una determinada dirección, lo cual es especialización, pero la especialización
es un proceso fragmentario. Así pues, debe preguntarse a sí mismo si está
malgastando su vida. Puede que sea rico, puede que tenga toda clase de
facultades, puede ser un especialista, un gran científico o un hombre de
negocios, pero al final de su vida, ¿ha sido todo eso una pérdida de tiempo?
Todo el esfuerzo, todo el sufrimiento, toda la tremenda ansiedad, la
inseguridad, las absurdas ilusiones que el hombre ha acumulado, todos los
dioses, todos los santos, etc., ¿ha sido todo esto una pérdida de tiempo? Puede
que tenga poder, posición, pero al final, ¿qué? Por favor, esa es una cuestión
muy seria que debe hacerse a sí mismo, nadie puede responder esa pregunta por
usted."
De: “La bendición
está donde usted se encuentra”.]
Extractado de:
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uy, que terapia mas complicada. Dudo mucho que sea efectiva (salvo por el efecto placebo).
ResponderEliminar(o salvo que el paciente este tan ocupado haciendo tanto cosa, que el organismo empiese a sanarse el solito).
No veo por donde esta terapia sea efectiva.
Esta nota es una FARSA !!! la terapia Gerson NO ES ASI !!! como van a incluir carnes y huevos ??? si eso justamente es lo que los enferma !!!!
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